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SELF PERFORM

Self Perform c'est

Self Perform c'est

Self Perform c'est

•⁠ ⁠+3000 élèves formés pour 98% de retours positifs.
•⁠ ⁠+600 athlètes accompagnés / 21 équipes olympiques / 2 Olympiades.
•⁠ 43 médailles mondiales / 29 médailles européennes / +100 médailles nationales.
• +80 sociétés et 14 clubs sportifs en interventions.
• ⁠2 Études sur la psychologie du sportif de haut niveau présentées à Paris et Cardiff.

Forme toi et deviens expert

Forme toi et deviens expert

100% des formés par SelfPerform disent avoir le contrôle de leur stress et de leurs émotions.
La concentration sur l'instant présent, la confiance en sa réussite et l'envie de gagner à chaque instant sont plus accessibles que jamais. Apprends à gérer ton stress/anxiété et tes émotions au point d'être totalement stable dans tes performances. Contrôle ton focus, ton engagement et gère ton discours interne pour développer ton âme de champion.

Forme toi et deviens expert
Performe grâce à la préparation mentale

Performe grâce à la préparation mentale

Performe grâce à la préparation mentale

Sois personnellement accompagné par Ousmane GASSAMA dans l'atteinte de tes objectifs.
La méthode Self Perform qui a faite ses preuves auprès d’athlètes de haut niveau dans le monde entier, te permettra de maîtriser toutes les habiletés comportementales, les routines et ancrages qui t’amèneront à ton plus haut niveau de performance.
Confiance en soi, Gestion de l'échec, Discours positifs, Concentration, engagement et prise d’initiative, mets toutes les chances de ton côté pour performer.

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Ousmane c'est le seul et l'unique ! Mon préparateur mental et surtout mon ami. On travaille ensemble depuis ma reconversion dans le MMA, mon tout premier combat en 2018. Grâce à lui je suis devenu le premier français à avoir la ceinture de l'UFC et on va encore faire de grandes choses ensemble. C'est un atout indispensable que je recommande à toute personne souhaitant performer.   

Ciryl Gane
Ciryl Gane

Champion UFC

J'étais à 4 défaites consécutives et pourtant suivi par un préparateur mental. J'ai changé pour tester Ousmane car son approche m'intéressait et j'ai gagné mes 5combats suivant jusqu'à devenir champion du monde. Il y a un avant et après Ousmane dans ma carrière, et il est indéniablement le meilleur préparateur mental que nous avons vu en France avec toute la team MMA Factory. Foncez le voir !   

Samir Faiddine
Samir Faiddine

Champion Cage Warrior

Je vis sur 3 continents et suis constamment éprouvé dans mes échéances. Grâce à Ousmane et son suivi je me sens toujours bien. Il était là quand je n'avais rien et m'a donné les clés qui m'ont permis de devenir le grand champion que je suis. Ousmane est un membre de la famille. Le meilleur préparateur mental possible. Le choisir c'est se donner les moyens de gagner.    
 

Jaber Zayani
Jaber Zayani

Champion WBO & WBC

Ousmane est la clé de mon mental. J'ai d'ailleurs lancé le hashtag OGIsTheKey pour cela.    
Il comprend les choses et arrive à avoir du recul tout en conservant une empathie extrême. Juste Merci pour tout. Je me sens progresser chaque jour avec toi. Un coach et un ami que je recommande absolument.  

Mathieu Collet
Mathieu Collet

Champion de France d'athlétisme

Ousmane m'a accompagné pour la reprise de ma carrière que j'avais arrêté. Une reprise parfaitement gérée, sans stress, et de l'excitation contrôlée à chaque combat. Il m'a également accompagné à ma dernière conférence de presse et mon dernier combat à Tokyo. C'est un plaisir d'aller en compétition et de collaborer avec Ousmane. Un génie de son domaine qui fera ressortir le meilleur de vos capacités.  

Jérôme Lebanner
Jérôme Lebanner

Légende du K1

Je travaille avec Ousmane depuis désormais 2ans et il m'a aidé à franchir les plus gros caps de ma carrière. Il représente un soutien inéstimable en tant qu'athlète de haut niveau. Travailler avec lui c'est déjà mettre 50% de son organisation et de ses objectifs en cours d'acquisition. Le mental bien travaillé fera toujours ressortir le meilleur de vous même. 

Thibaut Collet
Thibaut Collet

Olympien Paris 2024

J'ai rencontré Ousmane a une période où ça allait plutôt mal car je traînais de gros problèmes personnels.. Au bout de la 2ème séance tout allait déjà beaucoup mieux. J'ai refait en quelques semaines avec lui des performances que je n'avais pas faites depuis 2ans. Ousmane est un facteur de succès à lui seul et une personne tellement bienveillante que je recommande vivement à tous les athlètes.

Diane Mouillac
Diane Mouillac

3ème championnat du monde junior

Un an de travail avec Ousmane et je me suis imposé sur la scène mondiale en tant que compétiteur confirmé. Je me sens confiant, je visualise énormément et suis autonome. C'est un travail qualitatif qui fait que tout se passe toujours bien et surout que je me sens tout le temps progresser. Ousmane est à l'écoute et est très motivant par sa personne.  

Matéo Jeanneson
Matéo Jeanneson

Champion du monde de Ski

Etant en EDF Taekwondo j'ai collaboré avec Ousmane à une période où je doutais beaucoup. Il m'a enseigné les différentes habiletés mentales à utiliser pour gérer mon stress de manière optimale et prendre les décisions les plus efficaces dans mes combats. Merci pour tout Ousmane

Solène Avoulette
Solène Avoulette

Championne d'europe de Taekwondo

Mon manager m'a pris des séances avec Ousmane pour travailler ma concentration et mon organisation autour de ma vie d'athlète de haut niveau et des différents objectifs que je me fixe. Quelques mois après je gagne la Gambardella avec l'Olympique lyonnais, et le championnat d'europe avec l'équipe de France de Foot. Ousmane est un magicien, et le terrain est bien plus agréable et bien moins stressant depuis qu'on travaille ensemble. Je le recommande vivement !  

Mamadou Sarr
Mamadou Sarr

EDF Football / Joueur à Chelsea

Ousmane m'a été recommandé par mon préparateur physique Suisse. Grâce à lui j'ai appris les différentes habiletés mentales et les notions d'auto-hypnose qui font que je suis très sereine et que j'ai même hâte désormais d'aller en compétition ! Un grand merci pour ta présence et ton soutien. Tu es de loin le meilleur.

Priscilla Morand
Priscilla Morand

Olympienne Paris 2024

La vie aux états-unis est étant très stressante, j'ai décidé de collaborer avec Ousmane pour mon suivi mental. Dès les premières séances j'ai pu voir la différence. J'arrivais en match réglé comme une horloge avec aucun doute sur les prestations à faire. Ousmane est un faciliteur de quotidien et de performance. Si vous avez des objectifs élevés, vous avez besoin de lui. Merci pour tout Ousmane Lets go ensemble pour la suite !!!!!

Yvan Ouedraogo
Yvan Ouedraogo

EDF Basket-ball / Joueur à Phoenix

J'ai contacté Ousmane l'année olympique de Tokyo car je me devais d'être ultra performant et j'en avais besoin. Ca n'a pas manqué. J'étais excité au lieu d'être stressé pour chacune des compétitions que je faisais. Ayez  Ousmane dans vos vies et elles ne seront plus jamais les mêmes !  

Lucas Diallo
Lucas Diallo

Olympien Tokyo 2021

Ousmane m'accompagne depuisma carrière olympique. Au départ Il m'a aidé à gérer mon stress et ma concentration. Depuis ? 2 titres de champion de france amateurs,2 titres professionnels,  champion de l'union européenne, champion d'europe et champion du monde. Les résultats parlent d'eux-même. Ousmane est un membre à part entière de mon équipe un soutien inégalé jusqu'à présent. Foncez le voir, vous exploserez avec certitude tous vos objectifs.

Milan prat
Milan prat

Champion du monde, d'Europe et de France

Je bossais avec un préparateur mental avant de chager pour Ousmane. La différence était éclatante. Ousmane est un puit de connaissances qui vous accorde toujours du temps pour ce que vous faites. Une personne adorable et super compétente. Allez le voir si vous voulez vous dépasser, ce sera votre meilleure décision de l'année.

Sacha Dutreteau
Sacha Dutreteau

Rugbyman

Ousmane m'a été recommandé par Fernand Lopez. Dès ma première séance avec lui j'ai senti des changements significatifs et j'ai fait mon grand retour gagnant au Canada dans une organisation qui m'était inconnue. Ousmane est juste trop fort, un génie de son domaine. Bosser avec lui c'est s'assurer de la victoire.

Damien Lapilus
Damien Lapilus

Double Champion du monde de MMA

Vivant au Canada pour le hockey dans des conditions très dures, j'ai fait appel à Ousmane pour arriver le mieux conditionné possible pour performer. J'ai fait une super saison avec tout ce qu'il m'a appris. Il s'adaptait même à mes horaires canadiennes. Il est juste parfait et je le recommande vivement !

Louis Robin
Louis Robin

Hockeyeur Canadien

Je travaille avec Ousmane depuis 2ans. Je voyais déjà un préparateur mental mais l'approche d'Ousmane unique en son genre m'a séduit et depuis on ne se quitte plus. Sa méthode est un game changer pour toutes les personnes rêvant de performance. Foncez il est fiable à 100% en plus d'être ultra compétent.

Ismaël Bouzid
Ismaël Bouzid

EDF Taekwondo

J'ai beaucoup de mal à confier mes athlètes à un coach mental car leurs séances sont décisives. Pourtant Ousmane je les lui confie les yeux fermés. Il est de très loin le préparateur mental le plus compétent que j'ai pu voir et il a TOUJOURS fait de l'excellent travail avec tout le monde. Merci pour tout Ousmane, tu es un grand de ton domaine.

Fernand Lopez
Fernand Lopez

HeadCoach MMA Factory

Avec ses techniques d'auto-hypnose Ousmane a été une aide de fou sur ma saison, j'ai fait les meilleurs résultats de ma vie et mon premier podium français en senior ! Il est génial et toujours disponible. C'est un kiff de l'avoir

Fantin Crisci
Fantin Crisci

EDF Course de Haies

Ousmane travaillait avec mon Jumeau et j'ai suivi. Il est pédagogue et nous enseigne l'autonomie en plus d'être toujours prompt à nous donner les meilleurs conseils. Avec Ousmane on se sent plus fort et c'est un atout de grande taille quand on évolue à haut niveau et qu'on souhaite pour donner toujours le meilleur de soi. Je le recommande car c'est un ami et de par son travail de qualité il est devenu un proche de la famille.

Julien Celestine
Julien Celestine

Joueur Ligue 2 FR

Avec le BMX j'avais des douleurs récurrentes et des doutes. Ousmane les a fait s'envoler comme par enchantement. Grâce à lui j'arrivais en compétition ultra serein et surtout chaque fois que j'avais une quelconque douleur j'étais en capacité de la gérer grâce à l'auto-hypnose. Des choses que je ne savais même pas possible. Ousmane tu es un magicien et surtout le meilleur d'entre eux !

Ugo Ballerini
Ugo Ballerini

BMX olympique

Ayant des soucis personnels m'empêchant de me concentrer sur mon sport, mes performances baissaient drastiquement et m'empêchaient d'être épanouie dans ma pratique. En quelques mois seulement Ousmane a su régler cette situation avec une grande facilité. Aujourd'hui j'ai atteint tous mes objectifs et je suis la plus heureuse grâce à lui. Je le recommande mille fois.

Julie Brédolèse
Julie Brédolèse

Championne de Powerlifting

Ousmane m'a été recommandé par un ami et il m'a été à voir plus clair dans ma vie. Prendre les meilleures décisions pour ma carrière perso et pro et quelles déicisions ! Merci pour ta présence et ta bienveillance durant tout notre accompagnement Ousmane. Tu es une excellente personne que je recommande vivement.

Laura Salin-Eyike
Laura Salin-Eyike

Sauteuse en longueur

J'ai contacté Ousmane après une session tres dure psychologiquement et dès les premières séances je me suis senti avancé jusqu'à revenir à un niveau de performance mieux qu'a mon prime. Je lui en suis ultra reconnaissant. C'est la famille Ousmane.

Salim Diakhité
Salim Diakhité

Footballeur professionnel/ International Malien

On a commencé avec Ousmane parceque je voulais faire la meilleure saison de ma vie, et je l'ai faite. Victoire au One championship, Champion d'Europe et tout le reste. Il me donne plein de techniques à faire pour arriver sans doute et ultra confiant en combat.

 

Hakim Bah
Hakim Bah

Champion du monde et champion d'Europe de Muay Thaï

On travaille avec Ousmane depuis deux ans pour faciliter mes compétitions et parce que je voulais entrer en équipe de France. Chose faite et en prime on a eu 100% de victoires ensemble dans nos galas. C'est le top d'être accompagnée par lui. Très présent, très à l'écoute et tout un tas d'exercices pour chaque situation. Tout devient facile avec lui. Merci beaucoup Ousmane

Jeanne Huron
Jeanne Huron

EDF Muay Thaï/ 3ème Chpt monde

Ousmane m'a aidé toute cette saison et il me faisait faire des exercices pour mon stress, mon discours et mes intentions de compétition. Et la saison a été parfaite avec 10 victoires sur 11 compétitions. Merci pour tout Ousmane. 

Ashley Romano
Ashley Romano

Championne de Ski

Ousmane m'a grandement aidé avec sa disponibilité même la nuit quand j'étais à l'international. il m'a initié a des habitudes que je n'avais pas et aujourd'hui en compétition je ne suis plus du tout le même. Self Perform c'est très fort !

Pol Duplan-Fribourg
Pol Duplan-Fribourg

Champion du monde, d'Europe de Ski Nautique

Mon préparateur physique m'a recommandé Ousmane et sa méthode et tout s'est super bien passé. Il est génial et travaille super bien. Je peux le joindre facilement et il est toujours à donner de bons conseils. Un suivi au top pour une personne au top !

Tom Vidal
Tom Vidal

EDF Hockey sur glace