Parce que vos équipes méritent le même mental que les meilleurs athlètes.
Le monde du travail évolue.
Et avec lui, de nouveaux défis apparaissent : surcharge mentale, burn out, stress chronique, perte de sens, baisse de motivation…
Les entreprises performantes sont celles qui investissent dans la santé mentale, la concentration, la régulation émotionnelle et les dynamiques d’équipe.
Chez Self Perform, nous intervenons directement au sein des entreprises pour former vos collaborateurs à des outils concrets issus de la préparation mentale, de la PNL, de l’auto-hypnose et des neurosciences.
Ces formations transforment durablement la manière de travailler, de communiquer et de s’engager.
Nous accompagnons des professionnels de tous horizons :
- Cadres dirigeants
- Managers d’équipe
- Salariés en tension mentale ou émotionnelle
- Équipes RH, QVT ou prévention des RPS
- Équipes de terrain
Appliquer le mental des champions à la réalité des entreprises, c’est créer un terrain de jeu où chaque collaborateur progresse.
Nos formations sont adaptées aux réalités de votre secteur, et toujours centrées sur la montée en compétences mentales de vos collaborateurs.
Au-delà d’un bien-être passager nos formations visent à créer un véritable cercle vertueux dans vos équipes :
- Moins de stress, plus de lucidité
- Une meilleure gestion des émotions au travail
- Une concentration accrue, même en contexte de surcharge
- Une meilleure communication et une cohésion retrouvée
- Plus d'autonomie, de responsabilité et de motivation
- Un équilibre renforcé entre vie personnelle et professionnelle
- Un sommeil de meilleure qualité et une récupération mentale accélérée
- Une productivité durable, sans pression inutile
Format : demi-journée, journée, ou parcours suivi.
Supports : pratiques, exercices guidés, mises en situation.
Accompagnement : administratif complet pour le financement OPCO.
Organisme certifié Qualiopi
Notre organisme de formation est certifié Qualiopi, vous garantissant la qualité, la traçabilité et la possibilité de prise en charge à 100 % par les fonds mutualisés (OPCO, plan de développement des compétences, etc.).
Cette formation d’une journée s’adresse à tout professionnel souhaitant renforcer son efficacité mentale, sa posture professionnelle et sa capacité à maintenir une performance durable dans des contextes exigeants.
Elle permet de comprendre les mécanismes cognitifs et mentaux influençant la prise de décision, la concentration et l’engagement professionnel. L’autohypnose est abordée comme un outil structuré et opérationnel, mobilisable dans un cadre professionnel.
Présentiel : 23 rue Alsace Lorraine, 38000 Grenoble ou chez le client.
Accessibilité PSH avec adaptations possibles.
Ousmane GASSAMA
📞 07 70 31 41 71
✉️ selfperformcontact@gmail.com
Délai d’accès : environ 15 jours.
Accompagnement financement (OPCO, FAF…).
Ousmane c'est le seul et l'unique ! Mon préparateur mental et surtout mon ami. On travaille ensemble depuis ma reconversion dans le MMA, mon tout premier combat en 2018. Grâce à lui je suis devenu le premier français à avoir la ceinture de l'UFC et on va encore faire de grandes choses ensemble. C'est un atout indispensable que je recommande à toute personne souhaitant performer.
Champion UFC
J'étais à 4 défaites consécutives et pourtant suivi par un préparateur mental. J'ai changé pour tester Ousmane car son approche m'intéressait et j'ai gagné mes 5combats suivant jusqu'à devenir champion du monde. Il y a un avant et après Ousmane dans ma carrière, et il est indéniablement le meilleur préparateur mental que nous avons vu en France avec toute la team MMA Factory. Foncez le voir !
Champion Cage Warrior
Je vis sur 3 continents et suis constamment éprouvé dans mes échéances. Grâce à Ousmane et son suivi je me sens toujours bien. Il était là quand je n'avais rien et m'a donné les clés qui m'ont permis de devenir le grand champion que je suis. Ousmane est un membre de la famille. Le meilleur préparateur mental possible. Le choisir c'est se donner les moyens de gagner.
Champion WBO & WBC
Ousmane est la clé de mon mental. J'ai d'ailleurs lancé le hashtag OGIsTheKey pour cela.
Il comprend les choses et arrive à avoir du recul tout en conservant une empathie extrême. Juste Merci pour tout. Je me sens progresser chaque jour avec toi. Un coach et un ami que je recommande absolument.
Champion de France d'athlétisme
Ousmane m'a accompagné pour la reprise de ma carrière que j'avais arrêté. Une reprise parfaitement gérée, sans stress, et de l'excitation contrôlée à chaque combat. Il m'a également accompagné à ma dernière conférence de presse et mon dernier combat à Tokyo. C'est un plaisir d'aller en compétition et de collaborer avec Ousmane. Un génie de son domaine qui fera ressortir le meilleur de vos capacités.
Légende du K1
Je travaille avec Ousmane depuis désormais 2ans et il m'a aidé à franchir les plus gros caps de ma carrière. Il représente un soutien inéstimable en tant qu'athlète de haut niveau. Travailler avec lui c'est déjà mettre 50% de son organisation et de ses objectifs en cours d'acquisition. Le mental bien travaillé fera toujours ressortir le meilleur de vous même.
Olympien Paris 2024
J'ai rencontré Ousmane a une période où ça allait plutôt mal car je traînais de gros problèmes personnels.. Au bout de la 2ème séance tout allait déjà beaucoup mieux. J'ai refait en quelques semaines avec lui des performances que je n'avais pas faites depuis 2ans. Ousmane est un facteur de succès à lui seul et une personne tellement bienveillante que je recommande vivement à tous les athlètes.
3ème championnat du monde junior
Un an de travail avec Ousmane et je me suis imposé sur la scène mondiale en tant que compétiteur confirmé. Je me sens confiant, je visualise énormément et suis autonome. C'est un travail qualitatif qui fait que tout se passe toujours bien et surout que je me sens tout le temps progresser. Ousmane est à l'écoute et est très motivant par sa personne.
Champion du monde de Ski
Etant en EDF Taekwondo j'ai collaboré avec Ousmane à une période où je doutais beaucoup. Il m'a enseigné les différentes habiletés mentales à utiliser pour gérer mon stress de manière optimale et prendre les décisions les plus efficaces dans mes combats. Merci pour tout Ousmane
Championne d'europe de Taekwondo
Mon manager m'a pris des séances avec Ousmane pour travailler ma concentration et mon organisation autour de ma vie d'athlète de haut niveau et des différents objectifs que je me fixe. Quelques mois après je gagne la Gambardella avec l'Olympique lyonnais, et le championnat d'europe avec l'équipe de France de Foot. Ousmane est un magicien, et le terrain est bien plus agréable et bien moins stressant depuis qu'on travaille ensemble. Je le recommande vivement !
EDF Football / Joueur à Chelsea